La connaissance de soi est le moteur des relations humaines.

Prendre du recul par rapport à soi et aux autres aide à changer ses comportements.

Chaque personne a en elle les ressources pour traverser la crise et trouver un équilibre.

Chacun évolue à son rythme et va aussi loin qu’il le désire.

La thérapie : objectif et méthode

La thérapie a pour but de réduire la souffrance pour mieux vivre. Elle permet au client de mettre de l’ordre dans son expérience pour en percevoir le sens. C’est le client qui choisit de croire ou non aux nouvelles représentations qui émergent pour lui. Pour traverser la crise et évoluer vers un équilibre, il faut accepter la souffrance du parcours pour se comprendre.

La thérapie rétablit la communication avec soi-même et avec les autres. Elle fait évoluer les représentations et rend possible de nouveaux comportements. Le rôle du thérapeute est d’apporter un éclairage différent et un soutien pour accompagner le changement.